Week-end Yoga du Cœur dans le Gard – 21 au 23 août 2026
- Lisa Cutard
- 12 juil.
- 3 min de lecture
Du 21 au 23 août 2026, je vous propose un week-end de pratique autour du Cœur, à la salle des fêtes de Saint-Marcel-de-Careiret, dans le Gard.
Le thème de cette rencontre sera : “Le Cœur, un espace plus vaste que soi.”
Pendant trois jours, nous prendrons le temps de ralentir, de nous écouter et de laisser le Cœur devenir une porte vers plus de présence, de conscience et de vivant.
Ce week-end s’inscrit dans la continuité de mon approche autour du yoga, du Yoga Nidra, du souffle, du son et de l’exploration intérieure.
Un week-end pour revenir au Cœur
Le Cœur dont il est question ici n’est pas seulement l’espace des émotions ou des sentiments.
C’est aussi un lieu intérieur plus vaste, un espace d’écoute, de présence et d’ouverture. Un endroit en soi où il devient possible de ralentir, de déposer ce qui pèse, et de retrouver une relation plus simple avec le corps, le souffle et la conscience.
Ce week-end est une invitation à pratiquer, ressentir et laisser émerger ce qui demande à être entendu.
Trois jours pour ralentir, écouter et ouvrir
Chaque journée proposera une progression douce autour du thème du Cœur.
Jour 1 — Trouver le Cœur
Cette première journée sera consacrée à l’entrée dans la pratique. Nous prendrons le temps de revenir au corps, d’habiter le souffle et de retrouver un point d’ancrage intérieur.
L’intention sera de commencer à sentir le Cœur comme un espace vivant, stable et disponible.
Jour 2 — Écouter le Cœur
La deuxième journée ouvrira un espace d’écoute plus profond.
À travers le yoga, le souffle, le son et le Yoga Nidra, nous explorerons ce que le Cœur peut révéler lorsque le mental se calme et que la présence s’affine.
Cette journée sera une invitation à écouter sans forcer, sans chercher à comprendre trop vite.
Jour 3 — Être le Cœur
La dernière journée sera consacrée à l’intégration.
Après avoir trouvé puis écouté cet espace intérieur, nous laisserons la pratique nous guider vers une présence plus simple : être avec ce qui est, depuis le Cœur.
Au programme du week-end
Pendant ces trois jours, nous explorerons différentes pratiques complémentaires :
yoga ;
souffle ;
son ;
Yoga Nidra ;
expansion de conscience.
Ces pratiques ne sont pas pensées comme des performances, mais comme des portes d’entrée vers une écoute plus fine de soi.
Si vous souhaitez découvrir ma manière de guider avant le week-end, vous pouvez aussi écouter mes séances gratuites de Yoga Nidra sur YouTube, ou explorer mes pratiques en ligne.
À qui s’adresse ce week-end Yoga du Cœur ?
Ce week-end s’adresse aux personnes qui ressentent l’appel de ralentir, de se déposer et de revenir à une pratique plus intérieure.
Il peut vous correspondre si vous souhaitez :
prendre un temps pour vous ;
retrouver une qualité de présence ;
explorer le lien entre corps, souffle et conscience ;
découvrir ou approfondir le Yoga Nidra ;
vivre un espace collectif doux et ressourçant ;
vous relier au Cœur autrement.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique avancée du yoga. L’essentiel est de venir avec l’envie d’écouter, de ressentir et de respecter votre rythme.
Informations pratiques
Le week-end aura lieu du vendredi 21 au dimanche 23 août 2026, à la salle des fêtes de Saint-Marcel-de-Careiret, dans le Gard.
Les journées se dérouleront de 10h à 17h30.
Tarifs
Le tarif du week-end est de 240 €.
Un tarif soutien est proposé à 270 € pour celles et ceux qui souhaitent contribuer davantage à l’équilibre de l’événement.
Un tarif solidaire est également possible sur demande.
Pour connaître les modalités de réservation, vous pouvez consulter la page tarifs et informations pratiques ou me contacter directement.
Réserver sa place
Les places étant limitées, je vous invite à me contacter si vous souhaitez participer au week-end ou recevoir les informations pratiques.
